公立与私立医院的选择：在眼科方面，上海市五官科医院（即复旦大学附属眼耳鼻喉科医院）、上海第九人民医院和上海人民医院均享有盛誉。对于私立医院，推荐上海瑞东医院的眼科，其设备先进，作为浦西瑞金医院的浦东分院，医生团队专业。上海希玛瑞视眼科在屈光矫视方面也有一定优势。
关于佩戴眼镜的注意事项：
1. 镜片宜选择轻薄的材质，同时要求透光率高、折射率好，且具备耐磨、不易破碎的特性。
2. 对于需要长期佩戴眼镜的人群，安全镜片是一个不错的选择。
3. 对于高度散光的患者，建议选择方形镜框，避免圆形镜框。
4. 老花镜的镜片应以透光率高的玻璃片为宜。
5. 对于两眼视差超过250度或600度以上的高度近视者，小圆形镜框更为合适。
保护眼睛的方法与医院选择：
现活充斥着电子产品的使用，容易导致视力急剧下降。对于近视眼的治疗与手术，选择一家合适的医院至关重要。
花青素可以促进眼睛视紫质的，提高眼部微血管的弹性并促进血液循环。代表食物包括蓝莓、黑莓、樱桃等。叶黄素能阻挡伤害眼睛的蓝光，保持视觉清晰；β－胡萝卜素可在体内转化为维生素A，有助于预防夜盲症。
在选择近视激光手术医院时，需考虑以下几点：
医院的规模在一定程度上反映了其综合实力。大型三甲医院通常具备更专业的治疗技术和更周到的服务。
医生的技术水平是患者选择医院的重要参考。每个医生都有其擅长的疾病领域，因此选择经验丰富的眼科医生进行治疗至关重要。
医院的收费是否公开透明也是患者选择医院时的重要考量因素。正规医院的收费透明，不存在乱收费情况。
对于近视患者，轻度近视建议及时佩戴矫正眼镜并改善用眼习惯；重度近视则可以考虑激光手术治疗。
在华东地区，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是知名度较高的单位。虽然就医可能需要排队等候，但可以通过与外面的机构合作来简化流程。如上海和平眼科，有医保且收费合理，还可以点名要求复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的医生进行治疗。
