【引言】关于“吃什么能让近视眼恢复，以及吃什么东西有助于近视眼好转”的眼科问题，明眸网为您整理了一篇详尽的文章。对于近视眼矫正手术相关的问题，您可以在线咨询医生进行一对一沟通。以下是关于吃什么可以帮助近视眼恢复的正文阅读：
目录
1. 吃什么对眼睛恢复视力好？
2. 眼睛近视应吃什么来恢复视力，恢复视力应吃什么好？
3. 近视吃什么改善视力？
4. 吃什么恢复眼睛视力？
吃什么对眼睛恢复视力好？
菠菜：有助于提高人的记忆力，其中的抗氧化剂可阻挡人体有害分子。中医学认为菠菜对视力有辅助效果。
动物肝脏、肉类、蛋类、乳制品等：补充大量维生素A，有助于保护视力。
蛋黄：含有丰富的叶黄素、玉米黄素，可以促进吸收和消化。颜色越深的蛋黄，对眼睛的保护作用越高。
西兰花和菠菜：西兰花可预防白内障，保护眼睛晶状体；菠菜是叶黄素的来源之一，有助于预防眼睛衰老。
眼睛近视应吃什么来恢复视力，恢复视力应吃什么好？
枸杞子：具有丰富的胡萝卜素和多种维生素A、BB2等，是保护眼睛的必要营养。
蛋白质：身体组织的修复更新需要不断补充蛋白质，如瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。
微量元素硒、锌、铬：可改善眼部组织功能，防治视力减退。
维生素A：丰富的食品是肝脏和蛋黄，植物性食品中的胡萝卜素也可以转化为维生素A。
近视吃什么改善视力？
鱼、肉、奶、蛋等富含蛋白质的食物。
牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，容易被人体吸收和利用。
近视患者普遍缺乏锌、铬，因此应多吃富含这些元素的食物，如黄豆、海带等。
吃什么恢复眼睛视力？
菊花泡茶：对保护眼睛有很好的作用，缓解眼睛疲劳。
芒果：维生素A含量高达8，对眼睛有益。
对于近视的人，食用枸杞、胡萝卜等食物有助于保护眼睛并恢复视力。严重近视的情况下，建议到医院检查并接受治疗。
为了改善和保护视力，应均衡饮食，摄取各种必需的营养元素。关于更多信息，可关注/进行了解。
