上海希玛瑞视眼科专注于屈光矫视。
关于佩戴眼镜的注意事项，以下是几点建议：
1. 镜片材质应该选择轻便、薄型，具有高透光率和折射率，同时耐磨且不易破裂。
2. 对于需要长期戴眼镜的人群，推荐选择安全镜片。
3. 对于高度散光的患者，建议选择方形镜框以获得更的轴度。
4. 老花镜应选择高透光率的玻璃镜片。
5. 对于两眼视差超过250度或600度以上的高度近视者，应选择小圆形镜框。
为了保护眼睛，我们可以采取以下措施：
1. 花青素可以促进眼睛视紫质的，提高眼部微血管的弹性并促进血液循环。富含花青素的食物包括蓝莓、黑莓、樱桃、紫米等。
2. 叶黄素可以帮助阻挡伤害眼睛的蓝光，保护视网膜黄斑部，保持视觉灵敏与清晰。菠菜、洋葱、红苋菜等食物富含叶黄素。
3. β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，是眼感光物质的重要原料，有助于预防夜盲症。
在中国，有许多知名的眼科医疗机构，如：
1. 北京同仁医院眼科，其屈光专科在国内率先开展准分子激光角膜屈光手术，手术量居国内地位。
2. 天津市眼科医院屈光手术中心紧跟动态，拥有先进的准分子激光系统和多种手术刀，根据患者情况开展多种术式。
3. 青岛眼科医院角膜屈光组年均手术量超过4000台，手术水平与世界先进技术同步。
4. 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院视光学科在全国首开高度近视ICL门诊，并在多个领域取得显著成绩。
上海还有一些推荐的眼科医疗机构，如上海人民医院眼科、上海五官科医院等，都是重点学科并拥有多项荣誉。如果你在选择医疗机构时有所困惑，可以考虑这些机构。特别是复旦大学附属眼耳鼻喉科医院，虽然人流量较大，但其医疗水平得到广泛认可。为了方便患者，许多这样的机构会与外部机构合作，提供同样的服务和医生资源。如果你想去复旦大学附属眼耳鼻喉科医院，上海和平眼科是一个不错的选择，他们有医保、收费合理，并且可以点名要求复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的医生。
