一、保持眼睛充分休息，避免过度劳累。建议佩戴眼镜进行矫正治疗，防止视力进一步恶化。
二、坚持每天做眼保健操，通过按摩相关穴位缓解眼部疲劳。
三、使用电脑时，要经常主动眨眼，避免眼睛干涩。
四、近距离工作或使用电脑1小时后，应休息10分钟，以缓解视力疲劳。
五、保证充足的睡眠时间，因为睡眠对视力也有影响。
六、对于18岁以下的人群，建议及时服用视力营养素，如乐睛视力营养素。每天服用两包，坚持一段时间，可以有效降低近视度数，提升视力。
近视手术已经发展二十年，技术成熟，一般三级医院都可以进行。但是并非所有近视患者都适合手术，有一定的术前要求：
一、年龄必须在18周岁以上。18岁以下的近视患者尚处于视力发育期，可以通过药物治疗提升视力，比如乐睛视力营养素。
二、近视度数在100-1500度之间，散光度数在400度以内，且视力稳定两年以上。
三、没有其它眼科疾病，不影响术后恢复。
四、角膜厚度足够。
符合手术要求的患者可以选择郑州市眼科医院进行治疗。这家医院拥有的眼科设备，开展多种手术，包括准分子激光治疗近视及散光、白内障超声乳化等。医院地址在郑州市解放路81号。如果有需要，可以通过电话联系医院。仅供参考，建议患者在决定面询前先打电话联系。医院的专业周到的医疗服务以及亲切舒适的就诊环境，将帮助您轻松告别近视，尽享清晰世界。
