【导语】随着生活节奏的加快，人们用眼习惯的改变，近视眼问题逐渐成为现代人关注的焦点。明眸此整理了关于近视眼的科普文章，以帮助大家更好地了解和应对近视眼问题。
一、近视眼的初期信号
近视眼的初期，孩子们长时间的用眼后常常会感到眼部疲劳，有些孩子会出现眼睛发红、布满小血丝的症状。频繁眨眼睛、眯眼睛等也是家长需要留心的信号。
如果你自己也经常感到需要揉眼睛，那么就要警惕了，这很可能是近视的征兆。近视人群还常常会有皱眉的习惯，因为这样可以通过压迫眼球来获得更清晰的视线。
当孩子开始频繁凑近看电视或书本时，也可能是近视的早期表现。他们可能会尽量靠近电视机或书本才能看清上面的文字或图像。
二、近视眼的早期症状
近视眼的早期症状包括远视力下降而近视力正常，以及伴有视疲劳等症状。部分患者可能出现外隐斜或共转性外斜，眼底可能出现豹纹状改变或近视孤形斑。
眼疲劳也是近视眼的常见症状之一。由于调节和集合的不协调，过度近距离使用眼睛会导致眼球过度调节，破坏了调节与集合的平衡关系，从而出现看东西重影、模糊、眼球胀痛、头痛等症状。
三、近视初期应如何应对
在近视初期，家长可以给孩子贴眼贴来帮助提高视力。眼贴可以促进入眼部血液循环，为眼睛提供氧气，使眼睛得到放松。
注意劳逸结合也非常重要。用眼半小时后应闭上眼睛或眺望远处树木几分钟，让眼睛充分休息。如果眼部不适症状没有缓解，可以用热毛巾敷眼睛或把手掌搓热盖在眼睛上。
在饮食方面也要注意合理搭配，多摄入富含维生素A和D的食物如胡萝卜、菠菜等。定期进行眼部检查也是预防和控制近视的重要措施。
四、刚开始近视怎么办
如果孩子刚开始出现近视症状，家长应先带孩子去正规医院进行散瞳验光，以获得准确的近视度数并配戴合适的眼镜。同时要纠正孩子的用眼习惯如不在行走的汽车上或走路时看手机、看书等。
对于假性近视的患者来说不要急于佩戴近视眼镜而是要学会调整和养成良好的用眼习惯制定视力恢复计划。如果不注意和改善用眼习惯那么很容易导致真性近视的发生。
此外青少年得了近视还可以考虑通过激光手术进行治疗但具体治疗办法要根据近视的度数以及自身情况来决定平时多参加一些户外运动对近视的恢复会起到一定的辅助作用。
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