近视需要及时矫正，以保护眼睛健康。为了减轻近视，有几种方法可以尝试：
1. 保持眼睛充分休息，避免过度劳累。建议佩戴眼镜进行矫正治疗，防止近视进一步恶化。
2. 每天坚持做眼保健操，通过按摩相关穴位缓解眼部疲劳。
3. 使用电脑时，要记得主动眨眼，以减少眼睛干涩。
4. 长时间用眼后，应每1小时休息10分钟，以缓解视力疲劳。
5. 多休息，保证充足的睡眠对视力恢复也有积极影响。
对于18岁以下的人群，建议服用视力营养素如乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，有助于降低近视度数，提升视力。
关于近视手术，建议选择正规的专科医院进行治疗。随着科技的发展，近视手术技术已经越来越先进。从初的角膜切开手术到激光手术，再到飞秒半飞秒以及的ICL手术，这些技术已经日益成熟，并成功解决了大部分患者的近视问题。但手术需根据患者自身情况选择，如角膜情况、角膜厚度以及屈光度数等。选择专业的医院进行手术非常重要。
若想了解更多关于近视手术的信息，推荐咨询广州英华眼科。郑州也有多家的眼科医院，如郑州奥弗克眼科医院、郑州爱尔眼科医院等。这些医院均拥有先进的设备和技术，为患者提供优质的医疗服务。在手术前，一定要进行详细的术前检查，确保符合手术要求再进行手术。手术前的要求包括年龄必须达到18周岁以上、近视度数在特定范围内、角膜厚度足够等。在选择医院和手术时，一定要慎重考虑，选择适合自己的方案。
