避免长时间盯着电脑、电视等显示器，不要躺着看书。在阳光直射下看书、坐车时看书、吃饭时玩手机等都会对眼睛造成伤害。经常做眼保健操可以有效缓解假性近视。保护视力关键在于做好日常的保护措施，一旦患上近视很难完全恢复，只能通过各种方式延缓度数加深。以下是一些有效的保养眼睛的建议：
一、在视力保健方面，应避免长时间用眼，如看电视、电脑等，因为这些活动都有辐射，时间不宜过长。用眼过度会导致眼睛疲劳，加深近视度数。建议多进行眼球运动，如上下左右转动眼球，以放松眼部肌肉。热敷也可以快速消除眼部疲劳。还可以将两手掌摩擦至热，然后贴在眼部，促进眼部血液循环。
二、在饮食方面，可以适当补充对眼睛有益的食物。如猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼等鱼类；动物肝脏如猪肝、鸡肝等；以及一些如桂圆、荔枝等水果和胡萝卜等蔬菜。要少吃辛辣食品，如葱、蒜等。
对于近视手术方面，目前Lasik手术是治疗屈光问题的主流手术。但任何手术都存在风险，包括视力感染等。在考虑手术之前应充分了解其风险及适应症。在选择手术医院时，应选择正规的大型医院以确保手术的安全性和效果。同时举例介绍了一家大光明眼镜店的服务态度和售后服务非常出色，让人满意。对于选择眼镜店时可以考虑这些因素。后介绍了一家三级甲等医院的详细介绍，包括医疗设备、医疗科目及所获的荣誉等都非常出色，对于当地及周边人群是一个值得信赖的医疗机构。此外也提及了医院多次完成重大抢救任务以及医疗保健任务等情况。该医院拥有先进的医疗设备和医疗技术，能够为患者提供全面的医疗服务。
